4 نکته برای انتخاب بستنی برای کودک

سلام به مادرای پرمهر و مهربون 💖💖💖💖💖💖💖💖💖
میخایم به نکاتی درباره انتخاب نوع بستنی بپردازیم... 🍦🍡🍦🍡🍦🍡🍦🍡🍦🍡

4 نکته برای انتخاب بستنی برای کودک :

1. از دست فروش های خیابانی بستنی نخرید
اکثر بستنی ها پاستوریزه شده برای کشتن باکتری گرما می بینند، اما باز هم در هنگام خرید بستنی دقت کنید که از کجا آن را تهیه می کنید. هرگز از دست فروش ها خرید نکنید، چون در مورد بهداشتی بودن و شرایط نگهداری آنها مطمئن نیستید. احتمالا شرایط نگهداری نادرست باعث تجمع باکتری ها در شیر می شود. ممکن است آبی که برای تهیه بستنی استفاده می شود کیفیت خوبی نداشته باشددر نتیجه آب بی کیفیت و شیر آلوده می تواند منجر به عفونت های دستگاه گوارش در کودک شود.

2. مراقب ترکیبات موجود در بستنی باشید
قبل از دادن بستنی به کودک ترکیبات بستنی را به دقت بخوانید تا بدانید چه چیزهایی در تهیه آن به کار رفته است. برخی ترکیبات خاص می توانند باعث حساسیت شوند. برخی ترکیبات رایج در بستنی که می توانند حساسیت زا باشند عبارت اند از : مغزها، بادام زمینی، توت فرنگی و رنگ های خوراکی. از دادن بستنی هایی که از شیر خام تهیه شده اند خودداری کنید چون می تواند حاوی باکتری باشد. بستنی های ساده تر بدون ترکیبات اضافی خیلی زیاد را انتخاب کنید.

3. از دادن بستنی بیش از حد خودداری کنید
بستنی دادن را فقط با تکه های کوچک شروع کنید. بعد از معرفی بستنی به کودک نباید به این خاطر که کودک شما از خوردن بستنی لذت می برد به او مقدار زیادی بستنی بدهید. قند موجود در بستنی می تواند برای کودک مضر باشد می تواند باعث پوسیدگی دندان ها و همچنین در دراز مدت موجب اضافه وزن در آنها شود. فقط 1 یا 2 قاشق را کم کم یک بار یا 2 بار در هفته به او بدهید.

4. جایگزین های دیگر را انتخاب کنید
اگر کودک شما عاشق بستنی است، می توانید دسرهای دیگری را هم به او معرفی کنید مانند اسموتی میوه ای خانگی، ماست طعم دار، ژله میوه ای، برش میوه های تازه، پوره سرد میوه ای، بستنی یخی طبیعی میوه ای و شیرینی ها. قبل سرو آنها را سرد کنید تا حس بستنی خوردن به کودک بدهد. قرار دادن بستنی سرد در دهان می تواند به غشاء مخاطی حلق آسیب برساند و آن را خراشیده کند و منجر به فارنژیت (التهاب گلو) شود. از دادن بستنی به کودک در هوای سرد یا اگر او عطسه می کند یا آب ریزش بینی دارد، خودداری کنید.

قبل از مصرف بستنی ...